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    “啊！我不行了！”

    周德第一个破功，四仰八叉地瘫在草地上，胸膛剧烈起伏，大口大口地喘着粗气。

    他感觉自己的两条腿，根本就不属于自己了，里面像是被灌满了滚烫的辣椒水，火烧火燎，每一次屈伸，都伴随着肌肉撕裂般的酸痛。

    “我的腿……我的腿要断了……”

    陈少游也撑不住了，一屁股坐倒在地，脸涨得通红，汗水顺着下颌线往下淌，整个人像是刚从水里捞出来一样。

    “怀生……这……这玩意当真能练脚力？”他上气不接下气地问，“我怎么感觉……练完就直接残了……”

    有人带头，其他人也纷纷停下，鞠场上顿时响起一片此起彼伏的呻吟和哀嚎。

    个个脸色发白，汗如雨下，躺在草地上。

    只有李怀生，依旧面色如常，呼吸平稳。

    他做完了所有的训练项目，甚至还多加了一倍的量，却连大气都不喘一下。

    走到众人面前，居高临下地看着他们。

    “这就撑不住了？”

    “怀生，我们……我们真的尽力了。”

    李怀生点了点头。

    “我知道。”

    他掏出几个小瓷瓶，扔了过去。

    “每人一粒，用水化开，涂抹在酸痛的肌肉上。休沐后再继续。”

    说完，他便捡起外衫，转身离去。

    众人看着他的背影，心中五味杂陈。

    不是说怀生没踢过蹴鞠吗？

    王弘之看着那木桩阵，脑海中浮现出李怀生穿梭其中的身影。

    在不断变化的狭小空间内，对身体重心的极致掌控。

    桩距时宽时窄，逼迫着穿行者必须时刻调整步伐的频率与幅度，同时还要保证脚下的皮鞠如影随形。

    这练的，不只是脚下的功夫，更是身体的协调与应变。

    还有那绕场跑的二十圈，看似最是笨拙，却是最基础的耐力。

    国子监的监生们，缺的就是这个。

    往年比赛，上半场尚能勉力支撑，下半场便体力不济，任人宰割。

    至于蛙跳……王弘之捏了捏自己酸胀的大腿。

    他想起了蹴鞠时，奋力跃起争顶的瞬间，这蛙跳，练的正是这股爆发的根源。

    　　


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