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    要提高心率的运动才算是有效运动。

    “我这里有一套健体操，夫人可要学学？”万红梅问道。

    娄氏点点头。

    万红梅当即就把医护人员之间流行的那套体操传授出来。

    看得在场的丫鬟们一愣一愣的，这是何等招式？看着甚是古怪。

    这操也简单，都是些重复的动作，就是动动四肢，扭动腰肢脖子，就是在高门大户看来不太美观。

    一般人万红梅还不打算传授，主要是觉得娄氏有些可怜，其次，娄氏让她重拾一些当护士的热情。

    白衣天使是个多好的职业啊！

    可是实际上手以后，就会发现这工作累的很，不论病人难不难缠都很累，医患矛盾她还是遇的少，可也听过不少。

    累归累，可每次拯救生命，看着他们健健康康准备离开医院向医生护士道喜时，心中便充满了成就感。

    这便是她当护士的初心。

    “娄夫人你要以自己的身体为主，吃饱穿暖睡好。多喝些水，不要喝太烫的。就这几个招式，你换着做，若是觉得做得轻松的，便多做一会儿，身体不舒服就不要强制自己做。”

    “人生这这么短短几十年，不要把什么糟心事都往心里塞，凡事多想着些自己！”万红梅劝道，充当了心理医生的角色。

    “过些日子你身体调理好了再来找我，我跟你讲讲易受孕的讲究吧！”万红梅顺口说道。

    娄氏刚刚沉浸了万红梅的安慰里还没有走出来，忽听得她说受孕这件事。

    “受孕还有讲究？”娄氏吃惊道。

    “就是哪些办法易孕。”万红梅道。

    无非是现代的安全期，和一些易受孕的日子。

    这话一落音，激动得娄氏紧紧抓着万红梅的手，满含热泪道：“夫人待我真好。”

    万红梅感受着手心那传过来的力道，弯唇笑了笑。

    “夫人帮我，我帮夫人，互相帮助何必客气。”

    她哪里是来帮少傅夫人的？

    她明明是别有居心来接近人家的，可这等事她又不好明说。
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